Beneficios de la Moringa
• Contiene 17 veces más calcio que la leche, uno de los minerales más importa para el organismo, y su objetivo principal es fortalecer los huesos.
• Contiene 15 veces más potasio que el plátano, ayuda a construir y mover los músculos y el corazón.
• Contiene 25 veces más hierro que las espinacas, posibilita la formación de la hemoglobina, mantiene sana la piel, el cabello y las uñas.
• Contiene 10 veces más Vitamina A que la zanahoria, esencial para mantener la visión normal, ayuda al buen funcionamiento de los riñones.
• Contiene 9 veces más proteínas que un Yogurt nos ayuda para el correcto funcionamiento de los órganos.
• Contiene mas vitamina C que las naranjas, mejora la absorción de los nutrientes que ingerimos, lucha contra los síntomas de la gripe.
• Aumentar la capacidad respiratoria, ayudando a combatir enfermedades como el asma.
• Prevenir la diabetes, debido a que posee propiedades que ayudan a regular el estrés oxidativo, lo que reduce los niveles de azúcar en la sangre, mejorando la protección contra el daño celular.
• Proteger el corazón, evitando la absorción de colesterol en el intestino y la formación de placas de grasa en las arterias, disminuyendo así el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
• Regular la presión arterial, debido a que mejora la circulación sanguínea por su efecto vasodilatador.
• Ayudar en la pérdida de peso por contener fibras y elevada cantidad de proteínas que ayudan a aumentar la sensación de saciedad.
• Prevenir y combate la anemia, debido a que sus hojas poseen una elevada cantidad de hierro (105 mg por cada 100 g), favoreciendo al aumento de los glóbulos rojos.
Propiedades de la Moringa
Las propiedades de la moringa incluyen acción antioxidante, antiinflamatoria, analgésica, antidiabética, vasodilatador, anticolinérgico, antireumático y cicatrizante.
