EXCELENTE PARA TU DIETA
Queremos compartir contigo una receta sencilla, practica y facil de preparar, que te permitirán no solo variar tu dieta, sino también dar a tu organismo un alimento de grandes propiedades nutricionales.
Tomates rellenos con carne y Moringa
(Receta para 8 personas)
Ingredientes
- 8 tomates medianos
- 4 onzas de carne molida
- 1/2 chile verde pequeño
- 1/2 cebolla mediana
- 1 cucharada de consomé de res
- 2 cucharadas de aceite
- 8 cucharadas de moringa en polvo BE NATURAL o 1 taza de moringa en hojas BE NATURAL
- Sal al gusto
- 1 diente de ajo
Instrucciones de preparación
1.- Corta finamente la cebolla, el jalapeño, el ajo y agrega la moringa BE NATURAL a la mezcla.
2.- Lava los tomates, corta la parte de arriba, como una tapita, y en la parte de abajo haz un corte para que se sostengan solos. Saca toda la pulpa.
3.- Pon una sartén al fuego con el aceite; cuando ya esté caliente, agrega la carne, la cebolla, el jalapeño, el ajo, la pulpa del tomate, las cucharadas de moringa, el consomé y la sal; sofríe hasta que la carne esté bien cocida. Retira del fuego y rellena los tomates con la mezcla.
4.- Sirve y acompaña con ensalada.
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